HusadaReiki

 Disadari atau tidak, meditasi sudah terlanjur identik dengan mengosongkan pikiran. Ini hal yang salah kaprah, karena meditasi tidak ada hubungannya dengan mengosongkan pikiran. Yang ingin ditekankan oleh para guru meditasi adalah mencapai kondisi no-mind (kondisi tiada pikiran). Kondisi ini berbeda dengan mengosongkan pikiran.  Apa yang menjadi perbedaan? Mengosongkan pikiran berarti mencoba menghilangkan pikiran-pikiran yang ada dengan keinginan untuk mengosongkan pikiran. Padahal keinginan itu sendiri identik dengan pikiran, ibarat membuang kopi di gelas dengan menuangkan teh untuk menggantikan kopi. Pikiran tetap keruh dan tidak akan pernah bisa kelihatan dasarnya.  Memasuki kondisi no mind haruslah alamiah, tanpa paksaan, untuk itu kita harus berada dalam kondisi yang santai.  Apabila anda merasa kesulitan untuk bersila, tidak apa, anda bisa melakukan meditasi dengan duduk diatas kursi, tetapi carilah kursi yang tidak ada sandaran.  Mulailah dengan menyiapkan posisi tubuh anda. T...

Penderitaan disebabkan oleh adanya perbedaan antara harapan dan kenyataan yang dialami. Oleh karena itu, untuk meniadakan atau mengakhiri penderitaan dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu menyesuaikan kenyataan dengan harapan atau menyesuaikan harapan dengan kenyataan. Semua orang secara alamiah menggunakan cara yang pertama, ketika berharap kita cenderung ingin mengubah keadaan agar sesuai dengan harapan kita. Jadi ketika harapan kita bertemu dengan realitas yang seusai, otomatis kita tidak merasa menderita. Tetapi bagaimana jika kenyataan tidak bisa diubah sesuai dengan yang kita harapkan, otomatis kita sulit sekali lepas dari penderitaan.  Jikalau cara pertama, berfokus pada dunia luar, cara yang kedua yaitu menyesuaikan harapan dengan kenyataan lebih fleksibel dan lebih mudah di capai. Pikiran dan hasrat kita yang tidak sesuai dengan harapan kita ubah sehingga sesuai dengan kenyataan. Hasilnya...penderitaan terlampaui. Sebetulnya pengertian diatas adalah topik penting dalam ajaran B...