Kenyoku berarti 'mandi kering' atau pembersihan diri tanpa air. Ini adalah teknik untuk membersihkan energi seseorang dengan vibrasi dari Reiki dan merupakan salah satu bagian dari proses pemurnian dan pertumbuhan diri.
- Mulailah dalam posisi Gassho dan hubungkan diri anda dengan Reiki. ( Lakukan dengan menjulurkan kedua tangan anda ke atas kemudian niatkan untuk terhubung dengan Reiki
- Letakkan tangan kanan anda pada bahu kiri anda dan geser tangan anda menyilang secara diagonal sampai pada pinggul kanan anda. Sambil melakukan hal tersebut, lakukan teknik pernafasan Hado dengan menyuarakan suara 'Haaaaa'. ( Latihan ini bertujuan untuk membersihkan aura, jadi sebaiknya tempatkan tangan anda sedikit diatas tubuh). Kemudian, letakkan tangan kiri anda di bahu kanan anda dan lakukan hal yang sama seperti diasat menuju pinggul kiri anda. Ulangi prosedur ini sebanyak 3 kali.
Geserkan tangan kanan anda dari tengan lengan kiri anda sampai ke jari-jari tangan kiri anda sambil melakukan teknik pernafasan Hado. Setelah itu angkat tangan kanan anda dan luruskan kedepan. Letakkan tangan kiri anda ditengah lengan kanan anda dan lakukan hal yang sama. Ulangi prosedur ini sebanyak 3 kali.
0 comments:
Post a Comment